【10月開講】笑いヨガ

笑いヨガは誰でもできる健康体操です。「笑う事」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので、酸素をたっぷり取り入れることができ、元気と活力を実感できますよ！認知症予防にもおススメです！初心者の方も大歓迎！

令和7年10月7日から令和8年3月17日（火曜日）まで　全18回

10月7日、10月14日、10月28日、11月4日、11月11日、12月2日、12月9日、12月16日、12月23日、1月13日、1月20日、1月27日、2月3日、2月10日、2月17日、3月3日、3月10日、3月17日（全18回）

14時から15時15分

南ふれあいセンター　3階　第2・3研修室

22名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

65歳以上の方優先

14,760円（全18回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

万代京央子先生

• 一般社団法人岡山県笑いヨガ協会

令和7年9月27日必着

締切後も定員に達していない場合は受け付けいたします。

総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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