【定員に空きがあります】笑いヨガ

笑いヨガは誰でもできる健康体操です。「笑う事」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので、酸素をたっぷり取り入れることができ、元気と活力を実感できますよ！認知症予防にもおススメです！初心者の方も大歓迎！

令和7年4月1日から令和7年9月9日（火曜日）まで　全16回

4月15・29日、5月6日、6月17日、7月15・29日、8月12・19日を除く火曜日

14時から15時15分

南ふれあいセンター　3階第2・3研修室

22名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

65歳以上の方優先

13,120円（全16回　初回全納）

万代京央子先生

• 一般社団法人岡山県笑いヨガ協会

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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