【4月開講】笑いヨガ

笑いヨガは誰でもできる健康体操です。「笑う事」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので、酸素をたっぷり取り入れることができ、元気と活力を実感できますよ！認知症予防にもおススメです！初心者の方も大歓迎！

令和6年4月9日から令和6年9月17日（火曜日）まで　全15回

4月9日・16日・30日、5月7日・14日、6月4日・11日・25日、7月2日・9日・23日、8月20日、9月3日・10日・17日

14時から15時15分

南ふれあいセンター　3階第2・3研修室

22名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

65歳以上の方優先

9,450円（全15回　初回全納）

万代京央子先生

• 一般社団法人岡山県笑いヨガ協会
• 川崎医療福祉大学非常勤講師

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。