【定員に空きがあります】誰でも簡単 ゆる体操

高齢者の方や、今まで運動習慣のなかった方も気軽に始められます！固まったからだを上手にゆるめましょう！

からだのコリや冷えをスッキリ解消することで、血液や体液の循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。

令和7年4月4日から令和7年9月12日（金曜日）まで　全22回

（注意）4月25日、8月15日を除く

11時から12時15分

南ふれあいセンター　1階多目的ルーム

17名

高校生以上

65歳以上の方優先

18,040円（全22回　初回全納）

副島斉子先生

定員に空きがあります。総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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