ヨガにはダイエット効果、体の歪みの矯正、デトックス効果など、「美容」、「ストレス解消・気持ちの安定」といった、嬉しい効果がいっぱいです。まずはふれあいセンターで気軽に始めてみませんか?
令和6年4月5日から令和6年9月13日(金曜日)まで 全21回
(注意)5月3日、7月26日、8月16日を除く
19時から20時15分
南ふれあいセンター 3階ふれあいホール
30名
状況により変更する場合があります。
高校生以上
13,230円(全21回 初回全納)
林久美先生
プレマ・サット・サンガヨガスタジオ認定インストラクター
NCA(日本体調改善運動普及協会)認定コンディショニングインストラクター
定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。
詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。