体の内側に意識を向け、ゆっくりとした呼吸で、心身のバランスを整えることで、ダイエット、体のゆがみの矯正、腰痛・肩こりの解消、美肌、ストレス解消など、美容や心に嬉しい効果が期待できます!
令和6年4月6日から令和6年9月7日(土曜日)まで 全14回
(注意)5月4日、6月29日、7月27日、8月10日を除く
10時から11時15分
南ふれあいセンター 3階 プレイルーム
23名
状況により変更する場合があります。
高校生以上
女性限定
8,820円(全14回 初回全納)
伊田洋美 先生
定員に達したため締め切りました。
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。
詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。