【4月開講】初心者向けリラックスヨーガ（木曜日）

ヨガにはダイエット効果、体の歪みの矯正、デトックス効果など、「美容」、「ストレス解消・気持ちの安定」といった、嬉しい効果がいっぱいです。まずはふれあいセンターで気軽に始めてみませんか？

令和6年4月4日から令和6年9月12日（木曜日）まで　全23回

（注意）8月15日を除く

19時から20時15分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

30名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

14,490円（全23回　初回全納）

林久美先生

プレマ・サット・サンガヨガスタジオ認定インストラクター

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。