【4月開催】初心者向けマットエクササイズ

フットケアやヨガの要素も取り入れて、体を内面から鍛えていきます。この機会に疲れにくい、均整のとれた体づくりにチャレンジしてみませんか？

令和6年4月4日から令和6年9月12日（木曜日）まで　全22回

（注意）5月30日、8月15日を除く

19時から20時15分

南ふれあいセンター　3階プレイルーム

22名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

13,860円（全22回　初回全納）

近藤今日子先生

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。