【定員に空きがあります】初心者向けキレイになるためのヨガ

体の内側に意識を向け、ゆっくりとした呼吸で、心身のバランスを整えることで、ダイエット、体のゆがみの矯正、腰痛・肩こりの解消、美肌、ストレス解消など、美容や心に嬉しい効果が期待できます！

令和5年10月7日から令和6年3月2日（土曜日）まで　全15回

（注意）10月21日、11月18日、12月16日、12月30日、令和6年1月20日、2月10日、2月17日を除く

10時から11時15分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

23名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

女性限定

9,450円（全15回　初回全納）

伊田洋美先生

定員に空きがあります。

詳しくは南ふれあいセンター管理事業係までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。