ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【2月開講】岡山市安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座 ～健康づくり分野～「みんなで歩こう！ウォーキングレッスン」 [2025年11月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 【2月開講】岡山市安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座 ～健康づくり分野～「心も体もほぐれるストレッチレッスン」 [2025年11月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 【受付終了・10月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2025年10月16日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【受付終了・10月開講】ベーシックヨガ [2025年9月29日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【10月開講】ゆがみリセット体操 [2025年9月28日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・10月開講】マットエクササイズ（午前コース） [2025年9月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
- 【空きあり】【10月開講】ピラティス [2025年9月21日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります