ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【4月開講】やさしいリラックスヨガ [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ベーシックヨガ [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講】マットエクササイズ（午前コース） [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
- 【4月開講】ピラティス [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ゆがみリセット体操 [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります