ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【空きあり・4月開講】らくらくリンパコンディショニング [2024年4月14日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】ベーシックヨガ [2024年4月10日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】ペルヴィス®[骨盤調整] [2024年4月6日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】かんたん健脚づくり教室 [2024年4月5日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【4月開講】ピラティス [2024年4月4日]
- 【4月開講・受付終了】マットエクササイズ（午前） [2024年4月4日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
- 【4月開講・受付終了】マットエクササイズ（夜間コース） [2024年4月4日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】たのしくボールエクササイズ [2024年4月1日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【講座は終了しました】【10月開講】かんたん健脚づくり教室 [2024年2月21日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【講座は終了しました】【10月開講】らくらくリンパコンディショニング [2024年2月14日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【10月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2023年10月11日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【新講座・10月開講】たのしくボールエクササイズ [2023年9月27日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります