【令和7年度3月】チャレンジシニア「正しい姿勢・歩き方を学ぶ！ウォーキング講座」

ウォーキングは老若男女問わず誰でも気軽に取り組め、健康づくりや体力づくりに期待できる運動です。

無理なく安全に続けるために、正しい知識や姿勢・歩き方を身に付けてみませんか？

この機会にぜひご参加ください！

令和8年3月29日（日曜日）

10時から11時30分

北ふれあいセンター　5階マスカットホール

30名

高校生以上の方（65歳以上かつ岡山市民の方優先）

※65歳以下の方もお申込み可能です。

820円

岡山県ウォーキング協会 会長

分島　眞吾 氏

岡山県ウォーキング協会 認定指導員

高山　道孝 氏

令和8年3月19日（木曜日）必着

来館、または ファックス、はがき、Eメール、申込み専用サイトで講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。