高齢者向け講座

からだを動かす

• 【募集中】中国健康体操 [2022年11月13日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【募集中】笑いヨガ [2022年11月8日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【募集中 】ゆっくり学べるフットセラピー姿勢すっきり体操 [2022年11月8日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【募集中】らくらく脳トレいす体操 [2022年11月8日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【募集中】ストレッチポールでリラックスストレッチ [2022年11月8日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

学ぶ

• 【終了しました】高齢者知識習得講座　人生100年時代を楽しく生きるために　いますぐやるべき3つのポイント [2023年1月29日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【令和4年度3月実施】正しい姿勢を身につけよう　正しい歩き方を知ろう [2023年1月26日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【受付終了（令和4年度2月）】正しい姿勢を身につけよう~正しい歩き方を知ろう~ [2023年1月26日]

  開催場所は北ふれあいセンターになります

• 【終了しました】チャレンジシニア　～腰痛・肩こり・膝痛の予防と改善～ [2022年10月13日]

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• 【終了しました】チャレンジシニア　～ウォーミングアップとストレッチの基本～ [2022年9月23日]

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• 【終了しました】チャレンジシニア　だれでもできる簡単運動教室～積極的養生のすすめ～ [2022年7月18日]

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趣味

• 【令和5年2月】高齢者知識習得講座　はじめての庭木の手入れ(剪定) [2022年12月7日]

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• 【Bコースのみ募集中】実用習字Aコース、Bコース [2022年11月8日]

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その他