【2月開講】岡山市安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座 ～健康づくり分野～「心も体もほぐれるストレッチレッスン」

ストレッチの効果とポイント、生活に取り入れるタイミングやコツをご紹介します。

令和8年2月11日（水曜日・祝日）

13時30分から15時00分

西大寺ふれあいセンター　2階　ふれあいホール

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

無料

40名

福井　明美　先生

令和8年2月1日（日曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEB申込フォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込の方は、WEB申込フォームからお申込みください。