事業のご案内／介護予防教室

人生100年時代、この先もずっと元気でいきいきと暮らしていくためには、何が必要かご存知でしょうか？
足腰を強くする筋力トレーニングの方法、栄養バランスの改善・お口の体操・認知症予防など、毎日をいきいきと暮らしていくために必要な「介護予防」の方法を、医療・福祉の専門職が介護予防教室でお伝えします！
また、座学だけではなく、参加者同士でおこなうレクリエーションやグループワークなども教室に取り入れているため、さまざまなかたと交流することができます。
地域の仲間と一緒に「健康づくり」始めてみませんか？

「eスポーツ」や「ニュースポーツ」は、「ぷよぷよ」など、幅広い世代に親しまれているゲームを利用して行うスポーツのことです。対戦したり応援したり協力し合ったりと、みんなで楽しく交流をすることができます。

「eスポーツ」や「ニュースポーツ」では、スポーツが苦手な方や初心者の方、また体力や障害の有無に関わらず、誰でも楽しく取り組むことができるため、シニアの方にもオススメのスポーツです。