【10月開講】初心者向け男性のためのエアロビクス

エアロビクスには、基礎代謝や肺機能の向上、持久力のアップ、有酸素運動による脂肪燃焼効果といった男性に嬉しい効果が期待できます。普段運動習慣がない方も初心者の方もこの機会にチャレンジしてみませんか？

本講座は男性専用のクラスなので気兼ねなく受講していただけます！

令和7年10月21日から令和7年12月16日（火曜日）まで　全5回

10月21日、11月4日、18日、12月2日、16日

14時30分から15時45分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

20名

高校生以上

4,100円（全5回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

入江　万紀子先生

令和7年10月11日(土曜日)　必着

※締切後も定員に達していない場合は受け付けいたします。総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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