【4月開講】初心者向けエアロビクス（夜間コース）

昔流行った懐かしい曲から現在の流行りの曲まで、楽しい音楽に合わせて一緒に体を動かしてみませんか？エアロビクスでは、1時間のプログラムでおよそお茶碗1杯分、約250キロカロリーを消費します。ダイエットや肥満防止にも効果があり、運動不足の解消やストレス解消にも大変オススメです！！

令和6年4月9日から令和6年9月3日（火曜日）まで　全20回

（注意）8月13日、8月20日を除く

19時から20時15分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

25名

高校生以上

12,600円（全20回　初回全納）

入江万紀子先生

定員に達したため、締め切りました。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。