センター講座フォーム一覧 | 岡山市ふれあい公社

受付中センター講座フォーム一覧

指先から老化予防　大人の折り紙(10月開講) [2025年8月7日]
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【10月開講】初心者向けフラワーアレンジメント(夜間) [2025年8月19日]
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【10月開講】初心者向けピラティス（託児付）全日託児調査フォーム [2025年8月15日]
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季節の園芸教室（初冬編） [2025年8月29日]
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【10月開講】初心者向けフラワーアレンジメント(午後) [2025年8月19日]
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【10月開講】初心者向け身体ととのえるコンディショニングヨガ(金曜日) [2025年7月21日]
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【10月開講】かんたん！健康維持エクササイズ [2025年8月15日]
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【10月開講】初心者向け身体ととのえるコンディショニングヨガ(木曜日) [2025年7月21日]
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【10月開講】初心者向け男性のためのエアロビクス [2025年8月15日]
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【10月開講】現代俳句　楽しみながら脳の働きを活性化 [2025年8月19日]
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初心者向けボディーヨーガ（10月開講） [2025年7月18日]
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【10月開講】筆ペン講座 [2025年8月11日]
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【10月開講】初心者向けトータルフィットネス [2025年7月18日]
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誰でも簡単ゆる体操（10月開講） [2025年7月18日]
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【10月開講】ママとベビーのためのピラティス [2025年8月19日]
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初心者向けエアロビクス＆ストレッチ（10月開講） [2025年7月18日]
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【10月開講】初心者向けボールペン字・筆ペン講座 [2025年8月14日]
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笑いヨガ（10月開講） [2025年7月18日]
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フットセラピー＆姿勢すっきり体操（10月開講） [2025年7月18日]
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季節の園芸教室（秋編） [2025年6月18日]
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【10月開講】初心者向けリフレッシュエアロ＆体幹トレーニング（託児付）全日託児調査フォーム [2025年8月19日]
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【10月開講】初心者向け体すっきり・エアロビクス [2025年8月15日]
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マットエクササイズ [2025年5月9日]
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【10月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2025年9月2日]
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【10月開講】マットエクササイズ(夜間コース) [2025年9月2日]
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【10月開講】ゆがみリセット体操 [2025年9月4日]
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【10月開講】ハワイアンダンス(木曜コース) [2025年9月2日]
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【10月開講】ベーシックヨガ [2025年9月4日]
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【10月開講】絵手紙 [2025年9月2日]
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【10月開講】ピラティス [2025年9月2日]
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【10月開講】篠笛 [2025年9月2日]
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楽しく筋力UPトレーニング [2025年3月18日]
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健康づくりのための筋トレ講座 [2025年3月20日]
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岡山市手話学校特別講座講演会　型破り手話通訳士いちろう先生が伝える手話通訳士の魅力Vol.2 [2025年8月9日]
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Let's ダンス！ [2025年5月16日]
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シニアのためのピラティス2期(岡山ふれあいセンター) [2025年9月8日]
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生活支援訪問サービス従事者研修（岡山ふれあいセンター） [2025年8月10日]
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秋の彩寄せ植え [2025年5月23日]
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【令和7年度第2期】楽しく筋力UPトレーニング [2025年6月17日]
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【健康啓発講座】おいしく食べてフレイル予防について（岡山ふれあいセンター） [2025年7月6日]
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足ゆびで身体が目覚める！！～眠っている「あしゆび」をじっくり目覚めさせる健康法～ [2025年8月25日]
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骨盤トレーニング＆リズム体操 [2025年9月12日]
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【令和7年12月開講】脳のトレーニング　大人の折り紙教室 [2025年8月7日]
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【10月開講】らくらくゆっくりピラティス [2025年9月2日]
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楽しく運動かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ(前期)申込フォーム [2025年2月25日]
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リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ(前期)申込フォーム [2025年2月25日]
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かんたん！キックボクス金曜日（岡山ふれあいセンター） [2025年8月26日]
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シニアのための備前焼講座(岡山ふれあいセンター) [2025年4月29日]
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【10月開講】初心者向けマットエクササイズ [2025年8月30日]
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かんたんジャズダンス＆ストレッチ(岡山ふれあいセンター) [2025年2月10日]
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からだコンディショニング(岡山ふれあいセンター) [2025年2月10日]
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【後期】かんたん！キックボクス金曜日(岡山ふれあいセンター) [2025年8月25日]
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かんたん！キックボクス土曜日(岡山ふれあいセンター) [2025年2月10日]
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【10月開講】イス体操とストレッチ [2025年9月2日]
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かんたんエアロ＆筋力UP（岡山ふれあいセンター） [2025年3月26日]
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おなかひきしめエクササイズ(前期)申込フォーム [2025年2月25日]
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リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2025年3月26日]
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シェイプアップ [2025年3月26日]
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ハワイアンダンス [2025年3月26日]
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笑いヨガ [2025年3月26日]
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ピラティス（午前コース・午後コース） [2025年4月20日]
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【10月開講】簡単エアロビクス [2025年9月2日]
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【10月開講】マットエクササイズ(午前コース) [2025年9月2日]
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笑いヨガ [2025年9月9日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　ストレッチと気功（午前コース） [2025年7月30日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　ストレッチと気功（午後コース） [2025年7月30日]
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認知症サポーター養成講座 [2025年8月6日]
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講座体験イベント　テニスボールエクササイズ [2025年8月8日]
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【R7年度後期】はじめてのピラティス [2025年8月30日]
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【後期】男性のためのヨガ（岡山ふれあいセンター） [2025年8月27日]
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【後期】ピラティス（岡山ふれあいセンター） [2025年8月31日]
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【後期】かんたん！キックボクス土曜日(岡山ふれあいセンター) [2025年8月31日]
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【後期】かんたんジャズダンス＆ストレッチ [2025年8月27日]
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ピラティス（午前コース・午後コース）R7.後期 [2025年8月26日]
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令和7年10月実用習字（Aコース・Bコース） [2025年8月30日]
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【10月開講】女性のためのヨガ（午前）(岡山ふれあいセンター) [2025年8月11日]
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【10月開講】女性のためのヨガ（夜間）(岡山ふれあいセンター) [2025年8月11日]
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【令和7年度後期講座】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年8月9日]
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【令和7年度後期】初心者向け　エアロビクス [2025年8月6日]
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アクティブヨーガ（火曜日夜コース・土曜日午前コース）R7後期 [2025年9月8日]
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シェイプアップR7後期 [2025年9月8日]
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骨粗鬆症を防ぐ生活 [2025年8月12日]
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芸能ボランティア養成講座「マジック入門」 [2025年9月5日]
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令和7年10月ストレッチヨガ（午後コース） [2025年9月8日]
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令和7年10月マットエクササイズ [2025年9月8日]
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バレトンR7　後期 [2025年9月8日]
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【令和7年度10月】ちょっとがんばる‼筋トレ＆ストレッチ講座 [2025年9月10日]
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傾聴ボランティア養成講座（岡山ふれあいセンター） [2025年9月13日]
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【10月開講】水彩画 [2025年8月19日]
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リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ(後期)申込フォーム [2025年8月28日]
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ストレッチサポーター養成講座 [2025年9月6日]
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【10月開講】和太鼓(火曜コース) [2025年9月2日]
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臓活ヨガⓇ(後期)申込フォーム [2025年8月28日]
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筋力UPトレーニング～正しいトレーニング方法でパワーアップ～ [2025年8月27日]
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楽しく運動かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ(後期)申込フォーム [2025年8月31日]
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おなかひきしめエクササイズ（後期)申込フォーム [2025年8月31日]
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【10月開講】和太鼓(木曜コース) [2025年9月2日]
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料理教室　～クリスマスのほっこりランチ♪～ [2025年9月1日]
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子育て応援ボランティア養成講座（岡山ふれあいセンター） [2025年9月13日]
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親子でつくろう！クリスマスのデコ巻き寿司 [2025年9月6日]
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男性のためのヨガ（岡山ふれあいセンター） [2025年4月14日]
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令和7年度　岡山市総合事業「生活支援訪問サービス」従事者研修 [2025年6月4日]
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認知症サポーター養成講座 [2025年6月9日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　アクリル画（午前コース） [2025年8月28日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　はじめての備前焼 [2025年9月8日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　心と体のシェイプアップ（火曜コース） [2025年8月28日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　心と体のシェイプアップ（金曜コース） [2025年8月28日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　アクリル画（午後コース） [2025年8月28日]
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知っておきたい！空き家問題とその対策 [2025年6月25日]
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おやこでふれあいあそび [2025年7月21日]
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押花のミニ額としおり作り [2025年6月19日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　ゆる体操 [2025年6月27日]
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【令和7年度後期】高齢者優先　シニアピラティス [2025年8月8日]
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絵本の読み聞かせボランティア養成講座 [2025年7月22日]
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【令和7年度後期】初心者向け　シェイプアップ [2025年8月28日]
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【令和7年度後期】初心者向け　リズムフィットボクシング [2025年7月5日]
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【令和7年度後期】チェアエクササイズⓇ [2025年8月28日]
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(1)運動系講座サンプル(岡山テンプレート)(最新)(コピー) [2025年8月27日]
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【令和7年度後期】初心者向け　リセットヨガ [2025年7月12日]
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【後期】シニアのための備前焼講座(岡山ふれあいセンター) [2025年7月26日]
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【後期】シニアのための備前焼講座(岡山ふれあいセンター) [2025年9月3日]
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「サポくまフェスティバル」ボランティア申込（中高生用） [2025年7月24日]
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「サポくまフェスティバル」ボランティア申込（専門学校・大学用） [2025年7月24日]
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かんたん！テニスボールエクササイズ [2025年9月3日]
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令和7年度後期　親子リトミック（ほしコース） [2025年8月22日]
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【10月開講】初心者向けキレイになるためのヨガ [2025年7月21日]
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みんなで一緒にいきいきレッスン！　シニアウォーキング教室 [2025年7月30日]
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【10月開講】筋力アップ＆簡単エクササイズ [2025年7月26日]
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リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2025年9月9日]
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(令和7年10月)姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ [2025年8月5日]
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【後期】気功八段錦太極拳（岡山ふれあいセンター） [2025年8月21日]
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【後期】からだコンディショニング [2025年8月21日]
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【後期】かんたんエアロ＆筋力UP（岡山ふれあいセンター） [2025年8月27日]
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リズムフィットボクシングR7後期 [2025年8月26日]
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岡山市安全・安心ネットワーク地域応援人づくり講座　リーダー・コーディネーター養成講座　「『新しい認知症観』について学ぼう～誰もが自分らしく暮らすために～」 [2025年8月13日]
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【令和7年度後期】初心者向け　マットエクササイズ（木曜コース） [2025年7月27日]
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点訳ボランティア養成講座(岡山ふれあいセンター) [2025年8月11日]
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簡単！時短！健康料理教室（岡山ふれあいセンター） [2025年7月17日]
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ママのための産後おやこヨガ（R7年度7月開講）（岡山ふれあいセンター） [2025年4月20日]
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親子で一緒に陶芸をしよう! [2025年5月1日]
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ふれあいワークショップ「みんなで作ろう！簡単ランチ」 [2025年7月22日]
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ママのための産後おやこヨガ [2025年7月23日]
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【10月開講】女性のためのピラティス（託児付）（岡山ふれあいセンター） [2025年8月24日]
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たのしくたいそう [2025年3月26日]
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【10月開講】エンジョイエアロ＆コアトレ(託児付) [2025年9月2日]
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【10月開講】ふれあいビクス [2025年9月2日]
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【10月開講】初心者向け骨盤からの姿勢改善 [2025年8月19日]
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【10月開講】アクアウォーク+いきいき脳体操 [2025年9月2日]
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【10月開講】ハワイアンダンス(水曜コース) [2025年9月2日]
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【10月開講】初心者向けリフレッシュエアロ＆体幹トレーニング（託児付） [2025年8月19日]
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【10月開講】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ [2025年8月7日]
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【令和7年度後期】Enjoyシェイプアップ～エアロ＆コアトレ～（託児付） [2025年8月28日]
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【10月開講】いきいき水中ウォーク [2025年9月2日]
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【10月開講】シェイプアップアクア [2025年9月2日]
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【10月開講】からだスッキリヨガ（託児付）（岡山ふれあいセンター） [2025年8月15日]
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からだスッキリヨガ（託児付）（岡山ふれあいセンター） [2025年3月20日]
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【令和7年度後期】脂肪燃焼エクササイズ＆ピラティス（託児付） [2025年8月28日]
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親子福祉体験講座「やってみよう手話体験」 [2025年6月29日]
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親子福祉体験講座「ふれてみよう点字体験」 [2025年6月29日]
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ストレッチヨガ（託児付コース） [2025年3月26日]
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【令和7年後期】エアロビクス（託児付） [2025年9月13日]
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気軽にかんたんお菓子づくり（託児付） [2025年5月19日]
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お月見ヨガ　申込フォーム [2025年8月1日]
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令和7年10月ストレッチヨガ（託児付コース） [2025年9月13日]
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【10月開講】リフレッシュヨガ(託児付) [2025年9月2日]
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親子で楽しむ体幹トレーニング申込フォーム [2025年8月9日]
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【10月開講】初心者向け　かんたん！キックボクス [2025年7月21日]
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パパと一緒に！運動あそび教室（岡山ふれあいセンター） [2025年7月29日]
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パパと一緒に！ベビーマッサージ＆おやこあそび（岡山ふれあいセンター） [2025年7月15日]
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ベビーマッサージ＆ふれあい遊び [2025年5月19日]
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障がい者向け備前焼教室 [2025年5月20日]
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【10月開講】初心者向けピラティス（託児付） [2025年9月2日]
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【10月開講】初心者向けいきいき健康ストレッチ＆フィットネス [2025年8月19日]
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令和7年度後期講座　親子リトミック（ひかりコース） [2025年8月22日]
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ベビーマッサージ＆ふれあい遊び申込フォーム [2025年4月27日]
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