【受付終了】らくらくヨガ

初心者の方や膝などに不安がある方など、どなたでも取り組んでいただけるプログラムになっています。日常の動作をらくらく行うための筋力アップを目指しましょう。

令和5年12月6日から令和6年3月13日（全14回）

※1月3日を除く毎週水曜日

13時30分から14時45分

岡山ふれあいセンター　1階小ホール

28名

高校生以上の方(岡山市民の65歳以上の方優先)

8,820円（全14回分）

戸倉　裕子　先生（PLUS　BODY　インストラクター）

※受付は終了しました

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、申込み締切日までに下記までお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。