【追加募集中】1回お試し！からだコンディショニング

体の調子を整えることを目的とした、どなたでも実践できるエクササイズです。

筋肉の動きを改善することで、血液やリンパの流れを促し、理想的な体温を維持できる体になれます。

そうすることで、凝りや張り、冷え、むくみなど、体の不調が改善され代謝も上がります。

北ふれあいでは初めての開講です、免疫力アップにぜひお越しください！

令和7年2月7日（金曜日）

19時～20時15分

北ふれあいセンター5階　マスカットホール

33名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

630円

小笠原　奈緒美　先生

定員に若干空きがあります、お問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。