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添付ファイル
➀姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ
➁ピラティス(月曜・午後コース)
➂笑いヨガ
➃シェイプアップ
➄エアロビクス(託児付)
➅練功
➆マットエクササイズ
(例:1月26日)
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めい
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