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[2026年10月13日]
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音楽療法は音楽の力を使って心と体の健康をサポートするものです。
例えば、「歌を歌う」「音楽を聴く」「リズムに合わせて体を動かす」ことにより、心と体をリラックスさせ、気分を明るくするなどの効果が期待できます。
これまで介護予防教室に参加したことがない方も大歓迎です。
みなさまのご参加をお待ちしております！
【内容】音楽療法(60分)・ストレッチ体操や脳トレなど(60分)
【参加対象】岡山市内のシニアの方(おおむね65歳以上)
【参加費】無料
【申込み】不要
【持ち物】筆記用具、タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください
岡山市ふれあい公社 岡山市ふれあい介護予防センター
住所: 岡山市中区桑野715番地2 岡山ふれあいセンター内
電話: 086-274-5211
ファックス: 086-274-5212
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
脳スッキリ！音楽療法(ちらし) (PDF形式、562.41KB)