【健康啓発講座】一生役立つ！“良い姿勢”の見つけ方

今回の健康啓発講座は「姿勢」についてお伝えをします。

姿勢の改善は見た目を美しくするだけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさなどの不調を防ぐためにとても大切です。

ご自身の姿勢を確認、見直すチャンスです！

ぜひご参加ください！

○岡山ふれあいセンター

令和8年2月28日（土曜日）　10時00分から11時30分

申込締切　令和8年2月18日（水曜日）必着

○西ふれあいセンター

令和8年3月1日（日曜日）　10時00分から11時30分

申込締切　令和8年2月19日（木曜日）必着

○西大寺ふれあいセンター

令和8年3月7日（土曜日）　10時00分から11時30分

申込締切　令和8年2月25日（水曜日）必着

○南ふれあいセンター

令和8年3月14日（土曜日）　10時00分から11時30分

申込締切　令和8年3月4日（水曜日）必着

○北ふれあいセンター

令和8年3月20日（金曜日・祝）　10時00分から11時30分

申込締切　令和8年3月10日（火曜日）必着

宗田　修斗　先生

・理学療法士

・脳卒中認定理学療法士

健康増進に関心のある高校生以上の方（岡山市民優先）

無料

来館またはファックス、はがき、Eメール、WEB申込フォームにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号、メールアドレス（任意）を明記のうえ、受講希望センターまでお申込みください。

○岡山ふれあいセンター

　〒702-8002　岡山市中区桑野715-2

　電話　086-274-5151

　ファックス　086-274-5100

　Eメール　o-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp

　岡山ふれあいセンター申込フォーム

○西ふれあいセンター

　〒701-0205　岡山市南区妹尾880-1

　電話　086-281-9611

　ファックス　086-281-9612

　Eメール　n-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp

　西ふれあいセンター申込フォーム

○西大寺ふれあいセンター

　〒704-8116　岡山市東区西大寺中二丁目16-33

　電話　086-944-1800

　ファックス　086-944-1801

　Eメール　s-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp

　西大寺ふれあいセンター申込フォーム

○南ふれあいセンター

　〒702-8021　岡山市南区福田690-1

　電話　086-261-7001

　ファックス　086-261-7025

　Eメール　m-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp

　南ふれあいセンター申込フォーム

○北ふれあいセンター

　〒700-0071　岡山市北区谷万成二丁目6-33

　電話　086-251-6500

　ファックス　086-251-6501

　Eメール　k-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp

　北ふれあいセンター申込フォーム