私はコレで元気です！川柳・フォト 作品展～2025年～（※順不同・敬称略）

ナシ / さっちゃん / じゅんちゃん / ヨーコ / 赤井 洋子 / チーター / リュウ / 近藤 一洋 / きみつくん / おせつ。 / 尾崎 精一 / モウちゃん / よしこ / かつみ / Y・R / しまちゃん / ゆきつばき / 長谷川 トモ子 / むっちゃん / 津っちゃん / バンビちゃん / ジュリー / 岡田 郁子 / デメちゃん / うさぎ / カエルちゃん / えす / イブリンリン / 桂(かつら) / はれやか / 花 / トラチキ / サザンカ / 花とみつばち / モッチャン / みーにゃん / うそはっぴゃく / サッチー / きよちゃん / コスモス / ケイチャン / ももちゃん / ツバキ / 岡山ばぁば / まりさん / 香山 泰巳 / 紅風 / ミーチャン / せっちゃん / リコさん / ネコ / ケンサン / トンちゃん / 遅れ人 / 由紀

＜写真部門＞

せつこのへや / ミミちゃん / 由紀 / デジタルの忠太郎 / レイク / 絵ノ木 / 和田 容生子 / 圭 / ヤマサン / 東山K / ともとも / キタサン / のんちゃん / 感動を求めて 四季フォトクラブ芳田 / 松本 幸子 / 御津ばあば

• 晴ればれと　今日も元気　太極拳
• お手伝い　みんなの笑顔　頑張るぞ

＜コメント＞

• 退職と同時に始めた「太極拳」運動です。お蔭様で20年近く元気に過ごしています。これからも元気をいただき、無事送日していきたいです。
• ふるさとの稲刈りの農作業を手伝いに行った時の情景をそのまま川柳にしました。お天気にも恵まれ、皆しんどいけど、笑顔で作業が進みました。

• 久々に　元気いただく　いきいき教室
• 歳忘る　若々しさよ　顔顔顔
• 一（ひと）月よ　ごきげんうるわし　you&me

＜コメント＞すばらしい　いきいき教室へ感謝。

• 卒寿の私　筋トレで　老い知らず！

• 暑すぎて　着てない服が　ぶらさがり

＜コメント＞11月でも暑い、今日の教室の様子を書きました。

• 「フレイル」の　言葉と仲よく　なりすぎて

＜コメント＞「フレイル」という言葉には、なんとなくユーモアと親しみが感じられ、夫との会話でも楽しく使ってしまいます。「フレイルにならないようにしよう」実行できるかな？

• 薬よりも　「もも太郎」で　痛みなし
• 集まれば　おしゃべりの花　咲きほこる

＜コメント＞

• 皆でストレッチや体操をしていると体の不調も痛みも忘れる。
• 講座に出ると楽しくおしゃべりできて、その日は気持ちが高揚する。

• あっ晴れで　今日も一日　スタートだ！
• 和やかに　体操仲間の　笑い声
• 人と人　これが大事よ　思いやり

＜コメント＞あっ晴れ！もも太郎体操をやったあと、自然に浮かんだ3句です。仲間が集いあって体操ができる幸せを、かみしめています。

• いきいき会　みんなで体操　素敵な笑顔

• ともあつめ　さあにぎやかに　のみたべて　いはもたれるし　とうも　じょうしょう

＜コメント＞バランスよく食べる「さあにぎやかにいただく」と聞いて、その旬を入れてみた。

• あれ！これ！それ！　ハナシ(歯・話)の同窓会

＜コメント＞あれ！これ！それ！で、事がたりる日々を。

• 飛行機雲　空の道にも　ラッシュあり

• よぼよぼの　母にもちょっと　甘えたい
• 歯みがきは　目をつぶる方が　よく磨け
• 残された　人生すべて　安全日
• トランプ湯　浸かってみれば　いい湯だな
• スナックに　花束忘れる　退職日
• センターで　笑顔が見える　電気椅子
• 電気椅子　並びて老婆　声はずむ
• 電気椅子　広間に響く　老婆の声
• 老人の　わいわいしゃべる　電気椅子
• 電気椅子や　広間が少し　騒がしい

＜コメント＞フレイルになっても、元気にふれあいセンターの電気椅子(電位治療器)に日参できることが生きがい。

• ほら危ないわ　シニアになれば　受けことば

＜コメント＞孫が小さい時には「危ないよ」と言いながら子守をしていたけど、70歳を過ぎて孫に言われるようになりました。

• 人生の　春は何色　桜色
• 目一杯　頑張る人も　神だのみ
• 父の日に　メールと電話　子ども達
• 物想う　秋はやっぱり　運動会
• この暑さ　根気も呑気も　ゼロにする

＜コメント＞公民館の「川柳教室」で仲間と楽しんでます。上手に、良い句を作りたい。

• 湯どうふに　ゆずみそを　ちょっぴり幸福

＜コメント＞自分で作ったゆずみそに大満足。今夜の夕食おいしかったです。主人は何も言わずに食べています。いつものこと。それが満足の表現かな。

• 老いの壁　たべて笑って　吹っ飛ばし

＜コメント＞「何々の壁」毎日のように聞く言葉です。ビクともしない壁をどうやって動かすか。

• 寒さにも　あっぱれ体操　負けないよ
• ふれあいで　会えて楽しい　笑い顔

• 百才迄　あっぱれ体操　楽しもう
• 楽しみは　妻の料理と　酒が共
• 孫が来る　元気でいよう　楽しみだぁ
• 子の笑顔　元気に勝る　ものはない
• 学区みな　笑顔はじける　文化祭
• 沿道の　笑顔ちから（力）に　走り抜け

• もみじまつり　もみじのような　手をひいて
• もみじ葉を　拾い思い出　たたみけり

• サロンにて　おしゃべりはずむ　誰かれと
• サロンにて　元気を確かめ　笑い合う
• サロンにて　皆でがんばる　フレイル予防

• スイーツで　コーヒータイムを　楽しむわ

• 我が家では　元気で走るは　妻と犬

＜コメント＞夫は仕事で疲れています。

• みーたんと　今朝もお散歩　ルンルンルン

＜コメント＞みーたんは保護犬で、ピースワンコ(犬の保護・譲渡活動団体)からゆずり受けて、今年1月に我が家に迎えた犬です。

• 年並みに　笑顔のシワか？　たるみジワ

• 自転車で　出かけてみたよ　紅葉がり

＜コメント＞自転車で近くの公園やいろいろな所へ出かけています。

・おしゃべりは　元気モリモリ　楽しいな

・お出かけで　心うきうき　どこ行こう

• 頑張らず　元気のみなもと　ストレッチ
• ストレスを　ためずにしゃべる　にぎやかさ
• 介護して　三食食べる　父元気

＜コメント＞

• ご近所さんとお話するのがとても楽しみです。
• 自分は食が細いのに、介護されている方は三食きっちり食べて元気です。

• ストレッチ　家族と楽しむ　年末年始

＜コメント＞なかなか話の出来ない日が多いので、たまにはこれもいいのではと！ご近所さんと楽しみたいです。

• 女子力に　負けじと男子　声たかし

＜コメント＞公民館の集いで楽しいひとときが持てる事に感謝です。

• 筋トレで　心と体　ふっ活す

＜コメント＞体操した後は気分すっきり。

• 今日もまた　笑顔で花丸　彼、彼女

＜コメント＞皆楽しそうでいい事です。

• タイガース　2025　「ARE」再来！

＜コメント＞2023年、日本一「ARE」で歓喜したが、昨シーズンは「ARE」を逃してしまった。今シーズンは再び喜びたい！！

• あっぱれの　からだ動かし　えがおかな

＜コメント＞あっ晴れ！もも太郎体操をすると、体が軽くなり楽しくなります。

• サンタさん　ババもどきどき　プレゼント

＜コメント＞孫達の嬉しい笑顔に嬉しいけれど、ばあばも子どもの頃に戻りサプライズ欲しいな。

• 歳かな　時間のたつの早いこと　でもいいや　一人で何でもやってるのだから！！

• 日だまりに　まったり笑顔　ねこ2匹

＜コメント＞朝食後、朝日をあびている姿にいやされています。

• いちまんぽ　あるくやくそく　どこへやら

＜コメント＞一万歩の目標はつらい。

• 地域参加は　認知症予防
• 何もいらない　元気が一番　親も孫も普通が一番
• 認知症予防は　毎日　動く事　

• もも太郎　そっくりばあさま　じいさま　揃い踏み
• ツータカ、タッタ、ター　社交ダンスも　なんのその　年に合わせて踊れるよ

• 筋トレで　太もも鍛え　ノーロコモ

• 今日も大きな声が出た　好きな漢詩にふれた時

＜コメント＞詩吟が好きで16年になります。ヘタの横好きですが。

• 主語なしの　話がはずむ　同い年
• 良薬は　同世代との　無駄話
• 二度聞いて　解らなければ　頭下げ
• もらうより　配って歩く　方が好き

＜コメント＞自然に集まって話が弾み、終われば、何の話をしたか忘れている。そんな時間が元気の元になる。

• 風揺られ　かすかな音に　リラックス
• 頑張って　心もリフレッシュ　もも太郎
• 春うらら　庭の木々立ち　対話する
• パンを焼く　チーズ香り　微笑んで
• こいのぼり　青空泳ぎ　菖蒲風呂

＜コメント＞最近娘とメール交換の時1句送っています。

• 火曜日は　あっぱれ体操　がんばるぞ
• フレイルは　予防してます　あっぱれで
• ひとり老後　会話もはずむ　あっぱれで

＜コメント＞洗顔や歯みがきのように、火曜日は午後からあっぱれ体操が習慣になってきました。

• あっぱれと　集いし場所に　笑顔咲く

＜コメント＞いつもの場所で、いつもの顔に会える、みんなが笑顔。まさに“あっぱれ”

• 冬晴れの　窓ぎわずらり　植き鉢
• ちらほらと　降る雪嬉し　晴れの国
• お正月　家とデイとで　2回する

＜コメント＞岡山の好きなところや良いところを伝えたいと思い、作成しました。

• 日向ぼこ　犬三匹と　戯れ笑ひ
• かけっ子の　園児笑顔の　赤帽子
• ゆるキャラの　十二支像や　笑顔なる

＜コメント＞

• 長男夫婦が岡山に帰る時、いつも犬3匹つれてきます。
• 私が友達を迎えに行った時、目の前に庭園があり、園児の姿をみます。
• 足守の「龍泉寺」にあり、広い鏡内、紅葉の美しい場所です。

• いい湯だな　今日も一日　ありがとう

＜コメント＞

私の毎日のリハビリです。畑仕事や草取りなど夕食も終わり、後片付けを済ませお風呂に入った時、首まで湯に浸かりの私の一言です。自分に対し、1日元気に過ごせたこと感謝の気持ちをいつもお風呂の中で声に出して、足や手をさすりながら言っています。

• 楽しみは　体操の後のランチ会　おしゃべり第一　食べるのは二の次

＜コメント＞午前中のあっ晴れ！もも太郎体操の後、いつも有志で8人～10人の方とランチ会。と、言ってもおしゃべりが楽しみで、ストレスも解消。話を聞くのも楽しいです。

• 仲間同士　ランチで笑顔　長生きのこつ

＜コメント＞2～3か月に1回会っての会食仲間。笑顔とおしゃべりで大盛り上がりの楽しいひととき。

• 寒いけど　もりもり食べて　笑顔で元気よく
• 毎日の生活に　ありがとうを　増やそう

• 勝負手で　一手先手勝ちの所　他の大場（小さい）に　打にけり

＜コメント＞碁会で碁敵との一戦で対戦中の中で、一手勝ちの場面、勝負手の時にボーっとして他に打ち、観客がこの場から離れてしまいました。（やっちゃった。）

• いつまでも　楽しい語らい　友達の輪

＜コメント＞ここでの皆さんとの話がとても楽しく、参加することを楽しみにしています。

• 楽しみ　寝るだけの送る74　それが楽
• 笑顔　老いの足 二人三脚　手をつなぎ

＜コメント＞

• 楽しみ⇒私もそうしたい願いの実感です。楽しく、好きなように生きる。
• 笑顔⇒老いてでも二人で散歩で手がつなげたら、とても嬉しい気持ちになれる。

• 今私　隣の坊やに　首ったけ
• ネガティブも　考え一つで　ポジティブに
• 老いるとは　こういうことかと　苦笑い
• 認知症？　サポーターなのに　サポートされ
• 高齢者　あっ晴れ！体操　丁度よい
• あっ晴れ！と　言おう言わそう　皆百才

＜コメント＞

• お隣の坊や、かわいい盛りです。「あんよ」ができるころとなっています。おんもに出たくって…クックを見せて片言まじりでクック、クックと…「春よ来い早く来い」ですネ。
• 暗い句ですが仕方ないですネ。じぶんで自分に言い聞かせていますよ。
• 一度ころんでから足がひょろひょろしています。頭のほうは…？と思っていますがどうでしょう？
• 私たち高齢者にぴったりの体操ですネ。いつもありがたく思っています。

• 気づいたら　ゆるっと筋トレ　フレイルよ

＜コメント＞五七五句と絵手紙で身も心も柔軟になり、楽しさと笑顔をもらっています

• たのしいな　ももちゃんもがんばる　体育祭

＜コメント＞令和6年、岡山市民体育大会開会式の後、ももちゃんになって選手の方、参加者の方と一緒に健康岡山21の体操をしました。その後、ペタンク大会に出場しました。久しぶりにお友達とお逢いできて楽しい1日でした。

• 夢中です　グランド(G)・パターゴルフ(P)の　二刀流

＜コメント＞パターゴルフとグラウンドゴルフを時々楽しんでいますが、目も少々不自由になりなかなかです。でも頑張りますワ。

＜コメント＞ひ孫の七五三参りに一緒に行ってきました！日々、元気を分けてもらっています。

＜タイトル＞「山車同士のぶっつけ合い」

＜コメント＞小豆島では実りの秋が訪れると、毎年地区ごとの八幡神社の太鼓台が五穀豊穣を願って「太鼓祭り」が行われています。令和6年の秋祭りは10月11日～10月21日にかけて八つの八幡神社が参加して技を競い合いました。写真は、10月13日（日曜日）に行われた「伊喜未八幡神社(いぎすえはちまんじんじや)」（四海地区）の太鼓台同士が太鼓台を寄せ合い「えいしゃ！！～しゃげ！！」と大声を張り上げ、掛け声と共に持ち上げる様はまるで太鼓台同士をぶつけ合い、喧嘩をしている様で近くで見ていると砂ぼこりが立ち上がり迫力満点でした。

＜コメント＞

今年の紅葉はどうかなと思い奈義町の大銀杏まで車を走らせました。葉はまだ青く紅葉はしていなかったけど見た瞬間、“スゴッ！”と声が出るくらい大きく驚き本当に“神”が宿っているくらい立派で思わず合掌してしまいました。

国指定天然記念物で“菩提寺の銀杏”と呼ばれていて樹高40メートル、幹囲13メートル、樹齢推定900年とされています。

＜コメント＞岡大(岡山大学)の銀杏並木。黄金に輝く銀杏並木を見て歩くととても綺麗で元気になりました。

＜コメント＞

12月9日（月曜日）13時30分～15時30分、カフェ「藤の花」開店。日本列島北から南へ、歌10曲で唱いつぐ。直後のコーヒー・ケーキが美味しかったこと！1人1人の今を語り、くつろぎの時を過ごす。

＜コメント＞東山公民館の入口花壇のボランティアで花いっぱい咲かせて迎えれば、皆さんも心豊かになるでしょう。

＜コメント＞猫城主さんじゅーろー(備中松山城にいるオス猫)と写したかったけど、時間がなかったので残念。

＜コメント＞お寺の境内を毎年鮮やかに赤く染めて元気をもらう紅葉です。

＜コメント＞

嬉しいですね出来上がったときは。でもね必ず欠点が見えるのです。

次の布地を見て今度は上手に縫い上げようとミシンの前で思います。苦と楽しみは共にですね。

＜コメント＞自分のペースでゆっくり、ゆったりトレッキングを楽しむことが元気の源です!!(byビッキー・クルミ)

＜コメント＞蒜山の春は山桜の咲く頃より始まる。(Aさん)

＜コメント＞五重塔をライトアップしていた。(Fさん)

＜コメント＞

十年目に入り和気あいあいで楽しく食事会が出来ました。食事に行く前にストレッチをして、その時の集合写真です。皆んなの笑顔が最高です。

＜コメント＞

写真は笠岡市白石島での「岡山視覚障がい者山の会・こまくさハイキングクラブ」のハイキングの様子です。ペンネームの“御津ばあば”は80歳になり、何か息子と楽しい思い出を創りたいと声を掛けたところ、毎月2回行っている「こまくさハイキングクラブ」のサポーターが足りないので一緒にと誘われ「ノーマライゼーション」（障がい者と健常者が同じ立場で楽しむ）という素晴らしい言葉に惹かれ毎月の例会を息子と障がい者の方達と楽しみながらボランティア活動を行っています。これが“御津ばあば”の元気の秘訣でーす。