あっ晴れ！もも太郎体操サポーター養成講座(R6年度の講座は終了いたしました)

「あっ晴れ！もも太郎体操サポーター養成講座」とは、あっ晴れ！もも太郎体操の見守りや、団体の新規立ち上げ、介護予防教室や各種イベントをお手伝いしていただく方の養成を目的とした講座で、平成28年度から始まりました。

介護予防センターと一緒に「あっ晴れ！もも太郎体操」で、岡山市を元気な高齢者でいっぱいにしませんか？

皆さんのご参加をお待ちしています！

介護予防・サポーター活動に興味のある岡山市民

〇定員：各会場 20名程度　　〇受講料：無料

• 1回目…ストレッチ体操の注意点 / 体力測定について
• 2回目…口腔体操の注意点 / フレイル健康チェックについて
• 3回目…筋力トレーニングの注意点と補助のポイント
• 4回目…あっ晴れ！もも太郎体操DVD体験 / 修了証授与

• 【中区・東区】岡山市ふれあい介護予防センター
• 【北区北・北区中央】岡山市ふれあい介護予防センター　北事務所
• 【南区西・南区南】岡山市ふれあい介護予防センター　　南事務所