私なりの介護予防(令和3年4月～令和4年3月)　※順不同・敬称略

• 三活は　健康ライフの　処方箋（川柳）
• 継続で　早口ことばも　リズミカル（川柳）
• 体操で　皆はつらつ　ワンチーム（川柳）
• 意識して　背筋をのばし　ウォーキング（川柳）
• 筋トレで　足腰きたえ　しなやかに（川柳）

• 切なくて　泣きだしそうな　こんな日は　雑踏の中　我が身ひそめん（短歌）
• 八十路来て　介護する人される人　この身置き替へ　紙一重かも（短歌）
• ネガティブも　考えようではポジティブに　揺れる心も　元気な証し（短歌）
• 母として　安ずる心　子に優さる　女としては　生きる糧にも（短歌）

• 山里の　田園泳よぐ　鯉のぼり（俳句）
• ボタン咲き　利玄(りげん)の歌など　口づさむ（俳句）

• 衣更へ　母の単衣に目が止まり　在りし日偲び　面影を追う（短歌）
• 紫陽花の　花に似たりや　我が心　笑っていても　泣いているやら（短歌）
• 私まだ　見たい食べたい　遊びたい（川柳）

• 思い出に　お台所で泣いている　玉葱さんにと　笑う母あり（短歌）

• 時々は　風邪を引くのも悪くない　ご近所様の　情にふれる（短歌）

• ご免なさい　このひとことが言えなくて　夫婦げんかの　朝の気まずさ（短歌）

• 時鳥（ホトトギス）　下手な鳴き声へ　耳に付く（川柳）

• 木洩れ日が　お堀の水面　揺らすころ（俳句）

• 寺の庫裏　楚楚と咲きゐし　沙羅の花（俳句）

• 沙羅の花　平家の往し（いに・し）方　思い馳せたり（俳句）

• 天の川　渡れましたか　会えました　梅雨空見上げ　七夕の夜（短歌）

• 巣立ちです　三羽揃って　燕舞う　有り難うかな　いや此方こそ（短歌）

• 墨に惚れ　墨に魅せられ　数十年　絵いた達磨のかずを　かぞえる（短歌）

• 甲子園　白球を追う　球児の目　雲一つない　空に劣らず（短歌）

• 核兵器　恨み憎しみ　ここ広島　許せなくとも　許さなければ（短歌）

• 手足より　口先ばかり　先に出る（川柳）

• 用意　ピッピッピッ　止まれの　運動会（川柳）
• 実りです　猛暑に耐えて　黄金色（こがねいろ）（俳句）
• 群雲（むらくも）に　見え隠れする　十三夜（俳句）
• 葉を落とし　野山の木々も　冬仕度（俳句）
• 用意ピッ　運動会の笛の音（ね）に　一歩前進　合わせバーバも（短歌）

【投稿者さまのメッセージ】

今回、初めての投稿（写真）になります。毎日、日が昇ると旭川の河川敷を散歩しています。毎日、移り変わる景色がきれいで、毎日写真を撮っています

• 秋深し　飛騨の白川　圧巻なり（川柳）
• ハグしたい　何時まで続く　ディスタンス（川柳）
• 葉を落し　野山の木々も　冬支度く（俳句）
• 晩秋や　杖握り締め　夕日背に（俳句）
• 脱炭素　霜月なのに霜降らず　この暖かさ要注意かも（短歌）
• 昼下がり　ルネスホールの中庭で　ビルの谷間や紅葉眺める（短歌）

• 宅配の　箱に入りたや　コロナ禍は(川柳)
• 手足より　口先ばかり　前に出る(川柳)
• 寒に入り　十六夜の月　煌々と(俳句)
• 初春の　朝日に向かい　手を合わす(俳句)
• 高齢者　あっ晴れ体操　丁度いい　元気はつらつ　今が青春(短歌)
• 細い身で　支えてくれて　ありがとう　あなたと歩き　あの路地裏は(短歌)

• 富岳見て　あわてゝマスク　不織布に（川柳）

• 今日も又　転ばぬ様に　全集中（川柳）

• 三回目　打てど三密・マスク　まだ続く（川柳）

• フレイルは　新語辞典に　今（未）だなし（川柳）
• バーバ寄り　フレイル食べに　行きましょう（川柳）
• おい！お前　フレイル魚（肴）に　一パイだ（川柳）
• フレイルとは　説明するの　難かしい（川柳）
• おばあさん　どんな魚だ　フレイルは（川柳）
• おじいさん　介護なる前　フレイルよ（川柳）
• 風呂入るで　あなたお先に　私あと（川柳）
• ソーシャルだめ　チークダンスは　尚更よ（川柳）
• 片隅は　人間模様　よく見える（川柳）
• 節分や　豆まく父の　背中あり（俳句）
• お茶席に　そっと添えたる　梅一りん（俳句）
• 除夜の鐘　牛から寅へ　バトンタッチ　あなた出番よ　五黄の寅たち（短歌）
• 早朝に　母の願いの鐘をつく　きみの元にも　届きましたか（短歌）