【9月開講】介護予防のためのプール講座「肩こり・腰痛ケアアクア」

水中ストレッチで肩・腰周辺を中心にほぐし、肩こり・腰痛を和らげるエクササイズをします！

令和7年9月19日から令和7年11月7日　金曜日　全6回

9時55分から10時55分

西大寺ふれあいセンター　2階屋内温水プール

100cm

30名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

4,920円

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福井　亜紀　先生

令和7年9月9日　火曜日　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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