ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【受付終了】【令和8年4月開講】はじめてのピラティス [2026年4月24日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】初心者向け マットエクササイズ [2026年3月31日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【中止になりました】【4月開講】初心者向け リセットヨガ [2026年3月28日]
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- 【令和8年4月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2026年3月28日]
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- 【中止になりました】【令和8年4月開講】フローライトヨガ [2026年3月28日]
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- 【令和8年度】高齢者優先 健幸ストレッチ教室 [2026年3月7日]
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- 【4月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2026年2月23日]
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