ストレッチ・ヨガ系(体をほぐしたい方オススメ)
- 【4月開講】リセットヨガ [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】高齢者優先ゆる体操 [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】高齢者優先シニアピラティス [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】はじめてのピラティス [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ストレッチと気功(午前コース・午後コース) [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ペルヴィス®~骨盤調整~ [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】マットエクササイズ(月曜コース・木曜コース) [2024年3月4日]
開催場所は西ふれあいセンターになります