ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【4月開講】初心者向け リセットヨガ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】高齢者優先 ゆる体操 [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【令和7年度】健幸ストレッチ教室 [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】高齢者優先シニアピラティス [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】はじめてのピラティス [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】マットエクササイズ（木曜コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2024年9月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】高齢者優先ゆる体操 [2024年9月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】高齢者優先シニアピラティス [2024年9月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】はじめてのピラティス [2024年9月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります