【受付終了】【令和8年10月開講】ピラティス（土曜日）

この10月から新規開講する講座です！

エクササイズの行い方、呼吸法、姿勢など説明を交えながら、ピラティスの基本となる動きを中心に体づくりを目指します。
姿勢を改善しながら、肩凝り、腰痛の解消につなげます。
また、一つひとつのエクササイズを確認したい方にもおすすめです！！

10月10日、24日、11月14日、28日（土曜日）【全4回】

19時15分から20時30分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

3,280円（全4回　初回全納）

+BODYインストラクターJun先生

受付は終了しました。

定員に空きがありますので、引き続き募集いたします。

なお、申込みについてはお電話にてご連絡ください。

定員に達し次第、募集を終了いたします。

お申込みにあたっての注意事項のページをご覧ください。

必ずお読みいただき、同意のうえ、お申込みください。