【10月開講】初心者向け　リセットヨガ

基本的なヨガのポーズと丁寧な呼吸で、心と体の緊張を緩め

運動不足を解消する初心者向けの内容です。

ご自身と向き合う時間を過ごしましょう♪

10月2日から令和8年3月5日（木曜日）【全22回】

19時15分から20時30分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

18,040円（全22回　初回全納）

岩藤沙季先生

（RYT200養成講座修了）

9月22日（月曜日）必着

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もしくは来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

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