健康コラム9

こんにちは、岡山市ふれあい介護予防センター歯科衛生士の山口です！

11月8日は「いい歯」の日です！ そこで、今回は「お口のケア」についてお伝えします！

みなさま、歯みがきの仕上げに、歯間ブラシやデンタルフロスを使っていますか？
歯ブラシだけでは歯と歯の間がうまく磨けておらず、歯垢（別名プラーク）や、食べかすが残ってしまうことがあります。

2005年の日歯保存誌によると、歯ブラシだけでは歯と歯のあいだのプラークを61パーセントしか除けなかったのに対しフロスを併用すると79パーセント、歯間ブラシを加えると85パーセントまで除去できたそうです！

むし歯・歯周病の予防には、歯と歯の間のケアがとっても大切！
ぜひ、日頃のお手入れに、歯間ブラシ・デンタルフロスをプラスしてみてくださいね！