5月　ママとベビーのためのピラティス　無料体験

岡山市ウェルポートなださき　イベント

「ママとベビーのためのピラティス　無料体験」　の参加者を募集しています。

ピラティスは産後のケアに効果的なエクササイズです。

無理なくゆっくりとしたエクササイズなので運動が苦手でも大丈夫。

ぜひこの機会にピラティスを体験してみましょう。

来場記念としてお子様の手型・足型カードの製作をします。ぜひお越しください。

• 骨盤の調整
• お腹ひきしめ
• 体力の回復
• スタイルアップ
• 体型姿勢の改善
• ストレス解消
• 体の不調改善

令和5年5月16日　（火曜日）

10時30分から11時30分

岡山市ウェルポートなださき

2階　なだっこひろま

親子15組

対象は首が座った生後3ヶ月から1歳未満（5月16日時点）の乳児と母親（2人1組）

• 対象外のお子様（兄弟等）は一緒にご入室できません。
• 事前申し込みが必要です。

無料

Jun先生（PLUS BODY インストラクター）

令和5年5月6日（土曜日）　必着

こちらのイベントは令和5年5月30日（火曜日）開講予定の講座の体験会です。

同講座は令和5年5月30日から毎週火曜日（全8回）午前10時30分から午前11時45分に実施します。

体験会の中では講座についてのガイダンスや質問等も承ります。

ぜひお気軽にご参加ください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、イベント名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号・お子様の氏名・ふりがな・生年月日を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。