10月開講の講座のお知らせ

令和8年10月開講の講座をお知らせします。

講座は初心者向けなので、初めての方でも安心して受講できます。

見学も随時可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

詳細につきましては以下をご覧いただくか、西大寺ふれあいセンター管理事業係までお問い合わせください。

皆様からのお申込みお待ちしています。

・楽しいお料理教室　※各月

・マットエクササイズ（午前）

・イス体操とストレッチ

・篠笛

・マットエクササイズ（夜間）

・簡単エアロビクス

・やさしいリラックスヨガ

・ボランティア先生の手編み教室

・ゆがみリセット体操

・和太鼓

・らくらくゆっくりピラティス

・いきいき水中ウォーク

・シェイプアップアクア

・絵手紙　※隔週

・ハワイアンダンス　※隔週

・ピラティス

・いきいき元気UP教室　※各月

・アクアウォーク＋いきいき脳体操

・和太鼓

・ハワイアンダンス　※隔週

・エンジョイエアロ＆コアトレ（託児付）

・身体ととのえるセルフコンディショニング

・ベーシックヨガ

・ふれあいビクス

準備ができ次第、お申し込みを受け付けますので

いましばらくお待ちください。