【10月開講・定員に空きがあります】初心者向けピラティス（託児付）

ピラティスは、体幹トレーニングです。体幹部分を強化することで、美しい姿勢、けがをしにくい体、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康へ導きます。

この講座では託児がついています！産後のママで、骨盤周りを引き締めたい方、子育てで疲れがたまっている方、心と体をリフレッシュしませんか？

令和8年10月6日から令和9年3月9日（火曜日）まで　全18回

10月6日、13日、20日、27日、11月17日、24日、12月1日、15日、22日、

令和9年1月5日、12日、19日、26日、2月2日、9日、16日、3月2日、9日

10時から11時15分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

40名

高校生以上

14,760円（全18回　初回全納）

但し、途中受講の場合、820円×残り回数分が受講料になります。

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

講座申込時に、必ずお申し込みください。応募者多数の場合は抽選となります。

• 対象　　　満1歳以上就学前の幼児
• 託児料　　託児1人につき4,680円（全18回分　初回全納）

入江　万紀子先生

定員に空きがあります。

詳しくは南ふれあいセンター管理事業係までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号・お子様の氏名・ふりがな・学年を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは、講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。