介護の要因として上位にあがる「認知症」について、予防のポイントを学び、自宅でできる簡単な体操の方法を実技を交えながらお伝えします。
体操については自分のペースでできますので、お気軽にご参加ください。
令和6年2月22日(木曜日・全1回)
10時~11時30分
北ふれあいセンター 4階研修室
30名
高校生以上(65歳以上の岡山市民優先)
630円
北ふれあいセンター健康運動指導士
令和6年2月9日(金曜日)必着
来館、または ファックス、はがき、Eメールで、講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号をご記入の上、北ふれあいセンターまでお申し込みください。
詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。