TEL.086-363-5001
事前にお申込みが必要ですので、総合案内入会手続きをしてください。
 <入会手続きに必要なもの>
   ☆月会費  4,190円
   ☆印鑑   認め印可

ヨガ教室燃焼系エアロ教室予約が必要ですので、プールフロントまでお問合せください。
   直通電話(086)363−5055
受付時間(4月〜9月)10:00〜21:30(10月〜3月)10:00〜20:30
(日・祝日)10:00〜17:30までです。
各教室とも1ヵ月4,190円でご利用できます。また、個人・定期会員に入会されている方は会員の種類に種類に応じて割引があります。詳しくは総合案内までお問い合わせください。
タイムスケジュール表(2019年10月〜)はこちら

警報発令時に有料教室を休講することがあります。詳しくはこちら

かんたんエアロ 週3回 難度★
月曜日 14:30〜15:15 初めての方はここからスタートしましょう。簡単なステップを繰り返し行い、汗を流してエアロビクスを楽しみましょう。初心者クラスになります。
水曜日 11:00〜11:45
木曜日 14:30〜15:15
ヨガ【朝・昼コース】 週2回 難度★
水曜日 14:30〜15:30 基本の呼吸法や独特のポーズによって、普段使用しない筋肉や神経に静かに刺激を与えながらリラクゼーションも期待できます。
土曜日 10:30〜11:30
ヨガ【夜コース】 週2回 難度★
月曜日 19:30〜20:30 基本の呼吸法や独特のポーズによって、普段使用しない筋肉や神経に静かに刺激を与えながらリラクゼーションも期待できます。
木曜日 19:30〜20:30
気功・太極拳 週1回 難度★〜
木曜日 10:15〜11:30 呼吸を整え、柔らかくゆっくりとした動きの中で頭も身体もリフレッシュできます。年齢にとらわれることなく、体力に合わせて気軽に参加いただけます。初心者大歓迎です。
やさしいピラティス 週1回 難度★〜
火曜日 14:30〜15:30 体幹(インナーマッスル)を鍛えて正しく美しい姿勢を身につけていきます。美しいボディライン・ボディメイク造りもしていきます。O脚・X脚を改善したい方にもお勧めです。
いきいきエアロ 週1回 難度★〜
月曜日 11:00〜12:00 エアロビクスの基本を分かりやすく丁寧に楽しく行います。楽しく汗を流していきましょう。
やさしいエアロ&ストレッチ 週1回 難度★〜
金曜日 11:00〜12:00 エアロビクスの基本を分かりやすく丁寧に楽しく行います。楽しく汗を流していきましょう。後半はストレッチを行い、リラックスして自分を見つめなおしましょう。
らくらく健康体操 週1回 難度★
火曜日 11:00〜12:00 無理のない楽しみながら筋力トレーニング・有酸素運動等を行っていきます。初心者の方をターゲットにしたクラスです。
たのしいエアロ 週1回 難度★〜
金曜日 14:30〜15:30 楽しく汗をかいて有酸素運動を行います。日頃のストレスを解消しリフレッシュできます。中高年の方にお勧めのクラスです。
フラメンコ&ストレッチ 週1回 難度★★
木曜日 11:00〜12:00 初めての方でもOK。フラメンコのリズムにのって楽しく身体を動かしましょう♪体幹を鍛え、姿勢改善、シェイプアップに効果があります。
燃焼系エアロ 週2回 難度★★★
火曜日 19:30〜20:30 思う存分エネルギーを燃焼していただきます。減量やストレス解消など、無心になってエアロビクスを楽しみましょう。
金曜日 19:30〜20:30
かんたんエアロ&ヨガ 週1回 難度★★
水曜日 19:30〜20:30 エアロビクスで心肺機能を鍛え、ヨガで身体の奥の筋肉(深層筋)を鍛えて基礎代謝を上げ、太りにくい身体づくりをしていきます。また、姿勢改善にも繋がります。