【終了しました】岡山市安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座・健康づくり分野　『ストレッチ＆リズムトレーニング』

リズムトレーニングとは、音楽に合わせて体を動かし、脳へのアプローチも行う運動です。子どもから大人まで、どなたでも楽しく取り組むことができます。また、体力に合わせて動きを変えることが可能ですので、体力に自信のない方もご安心ください。

岡山市が進める安全・安心ネットワークとは、生活する地域を自分たちの力で守り育てるため、各種地域団体やグループの方々が幅広く連携し、防犯・防災・環境美化・地域福祉・健康づくりなどの地域の課題解決に向けた取り組みを充実させてより活発な活動を行うためのネットワークです。

令和7年2月19日（水曜日・全1回）

19時から20時15分

北ふれあいセンター　5階　マスカットホール

30名（高校生以上の方）

高校生以上

無料

藤原　裕介

定員に達するまで募集します。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。