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【テーマ:私なりの介護予防】

「私、健康のためにこんな事頑張ってます!」「こんな瞬間、撮れました!」「いい川柳ができました!」等、日常の何気ない瞬間や作品を大募集!頑張っていることや嬉しい発見を、みんなで共有して日常生活に楽しみをプラスしてみましょう♪
新型コロナウィルスの感染拡大予防のため、外出を控え、自宅で過ごす時間が増えているかと思います。自宅でも継続して介護予防に取り組めるように体操の動画を配信します!




映像提供:oniビジョン

私たちと一緒に、あっ晴れ!もも太郎体操に取り組みませんか?
あっ晴れ!もも太郎体操とは、ずっと元気でいきいきと暮らしていくために必要な「歩く力」や「食べる力」などの生活機能の向上を目的に、誰でも取り組むことができるストレッチ体操・お口の体操・筋力トレーニングの3つの体操です!