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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 岡山市ウェルポートなださき

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プール教室

[2022年7月14日]

ID:590

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プール

プール施設工事について

令和4年10月より施設の改修工事を予定しています。

詳しくは岡山市ウェルポートなださきプール施設工事についてお知らせのページをご覧ください。

こどもプール教室の入会受付について(令和4年7月14日更新)

こどもプール教室はベビーコースを除く全てのコースで定員に達しているため、新規入会受付を中止しています。

入会受付再開については、10月から予定しているプール施設工事終了後の令和5年7月以降を予定しています。

教室利用について

事前にお申込みが必要ですので、総合案内入会手続きをしてください。

入会手続きに必要なもの

  • 月会費
    4,190円(こどもプール教室平日コース・成人向け教室)
    3,140円(こどもプール教室土曜日コース)
  • 顔写真(縦4cm、横3cm)スナップ写真でもよい
    (注意)こどもプール教室のみ顔写真が必要
  • 直通電話
    (086)363-5055
  • 受付時間
    4月から9月 10時から21時30分
    10月から3月 10時から20時30分
    日・祝日 10時から17時30分

料金について

各教室とも1ヵ月4,190円(こどもの土曜コースは3,140円)でご利用できます。また、成人向け教室では、個人・定期会員に入会されている方は会員の種類に応じて割引があります。詳しくは総合案内までお問い合せてください。

教室のスケジュールについて

教室の時間割やカレンダーは下記添付ファイルを確認してください。

警報発令時等の休講について

警報発令時等に有料教室を休講することがあります。

添付ファイル

Adobe Acrobat Reader の入手
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こどもプール教室プログラム

ベビーコース

生まれながらにして持っている水への順応力を引き出す教室です。

  • 対象
    3ヵ月から3歳の幼児と保護者同伴
  • 水曜コース、土曜コース
    10時30分から11時30分

幼児スイム

幼児スイムA

水中で無重力状態での水遊びを中心とした教室です。

  • 対象
    2歳半から3歳の幼児
  • XA水曜コース、XA金曜コース
    15時から16時
  • A月曜から金曜コース
    いずれも16時から17時
  • A土曜コース
    10時30分から11時30分

幼児スイムB

水慣れから背泳ぎ、クロールの基礎を学びます。

  • 対象
    4歳から6歳の幼児
  • XB水曜コース、XB金曜コース
    15時から16時
  • B月曜から金曜コース
    いずれも16時から17時
  • B土曜コース
    11時30分から12時30分

児童スイム

児童スイムC

水慣れから背泳ぎ、クロール、平泳ぎ、バタフライの基本と泳力アップの教室です。

  • 対象
    小学生以上
  • C月曜から金曜コース
    いずれも17時から18時
  • C土曜コース
    12時30分から13時30分

児童スイムD

4泳法の完成とレベルアップ、個人メドレーの練習を含めた泳力アップの教室です。

  • 対象
    小学生から(4泳法習得者)
  • 火曜・水曜・金曜の週3日制
    18時から19時

自閉症児の水中運動

水中運動を通じて社会性を身につけます。7・8月は休講になります。

  • 土曜コース
    14時30分から15時30分

パラスイム

知的・身体的な障がいをお持ちの方のクラスになります。
リハビリ・水慣れ・運動不足解消・泳力UPなど個性に着目した自立支援を行います。
7・8月は休講になります。

  • 日曜コース
    10時30分から11時30分

成人向けプール教室プログラム

機能改善教室 難度1

腰痛症・肩痛(五十肩)・膝痛・足関節痛といわれる方の為に水中で抵抗や浮力を利用した予防改善プログラムを実施します。陸上でのストレッチと組み合わせて効果を増加させます。

  • 木曜
    10時30分から11時30分
  • 金曜
    19時から20時

スイム&ウォ―キング 難度1

水の抵抗を利用して水中でのいろいろな歩き方・運動をしていきます。また、初級レベルの水泳も行っていき25メートル完泳を目指していきます。

  • 月曜
    13時30分から14時15分

やさしい水泳 難度1

はじめてプールに入る方や基礎から学びたい方など、無理なく泳ぎを習得していきます。25メートル完泳を目指します。

  • 木曜
    13時30分から14時15分

アクアビクス 難度1から

音楽に合わせて、楽しく効果的に全身を動かします。シェイプアップなどに効果絶大です。

  • 水曜
    12時から12時45分
  • 金曜
    11時5分から11時50分

水泳教室 難度2から

初級から中級クラスになります。フォームの改善、レベルアップしたい方、基礎からきっちり指導していきます。

  • 火曜
    12時から12時45分
  • 金曜
    12時から12時45分

シェイプアップ水中運動 難度1

メタボリックシンドロームを改善するプログラムを行います。有酸素運動はもちろん筋力トレーニングまでしっかり体を動かします。

  • 現在休講中です

レベルアップ4泳法 難度2から3

みんなで楽しくフォームの修正・泳力アップを行っていきます。25メートルから50メートルを中心に自分自身のスキルアップを目指しましょう。

  • 現在休講中です

お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  岡山市ウェルポートなださき 

住所: 岡山市南区片岡159番地1

電話: 086-363-5001

ファックス: 086-363-5011

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

Eメール: j_welp@mx.okayama-fureai.or.jp