南ふれあいセンター　アスレチックコーナー

　いつも岡山市ふれあい公社の運営にご支援を賜り、誠にありがとうございます。

　岡山市ふれあい公社が主催する講座の受講料および、アスレチックコーナーの利用料につきましては、開館以来約30年間、消費税分を除いては値上げを行わずに運営してまいりました。

　しかしながら、昨今の物価高騰等により本事業の継続が非常に厳しい状況となっております。

　つきましては、令和7年4月より受講料および利用料を改定させていただくこととなりました。

　何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

1. 休館日（毎月第3土曜日、12月29日から1月3日（年末年始）
2. 月曜日の午前の部（10時から12時）
   月曜日の午後の部（13時から17時）
   木曜日の午前の部（10時から12時）
   日曜日の夜の部（17時から20時30分）
3. その他、施設設備の整備および行事等により、臨時に利用を中止することがあります。

専門の指導員による運動相談の時間を設けております。相談時間中にお尋ねください。

少人数でのストレッチ体操指導も再開いたします。

• 水曜日
  10時から12時（午前の部）
  13時30分から14時30分（午後の部）
• 金曜日
  18時30分から19時30分（夜の部）

• エアロバイク（4台）
• リカンベントバイク（1台）
• ダンベル（1kgから10kg）（1セット）
• ランニングマシン（2台）
• 腹筋台（1台）
• 筋力トレーニングマシン（ウエイト式）（7台）