ヨガを中心に、ピラティス等の要素を取り入れた、呼吸を意識しながら行うエクササイズです。
令和5年4月10日から令和5年7月31日(月曜日) 全15回
10時から11時15分
西大寺ふれあいセンター 2階ふれあいホール
40名
高校生以上の方
9,450円
伊田洋美先生
令和5年3月28日(火曜日)必着
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。
詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。