テレビせとうち ななスパBIZ「健康一番」出演情報

テレビせとうちの「ななスパBIZ」にて、毎週火曜日に放送している「健康一番」のコーナーに、介護予防センターの職員が出演します！

番組では、健康に関するさまざまな情報を、みなさまに分かりやすくお伝えします。

放送は毎週火曜日、夕方4時59分～5時15分

生放送のため、内容・日程などが変更になる可能性があります。
放送される番組をぜひ、ご覧ください。
お見逃しなく！

放送された映像は、「ななスパBIZ外部リンク」のホームページからも視聴することができます。

• リハビリ専門職が伝える膝痛対策！外部リンク(令和5年5月30日) 
• コロナ禍のフレイル対策に3活のすすめ外部リンク(令和3年6月21日) 
• あっ晴れ！もも太郎体操でフレイル対策外部リンク(令和3年6月28日) 
• 元気なお口で免疫力アップ外部リンク(令和3年7月12日) 
• おいしく食べてフレイル予防外部リンク(令和3年8月16日) 
• 正しいウオーキングのポイント外部リンク(令和3年8月23日) 
• 平ゴムで肩凝り予防！外部リンク(令和3年8月30日) 
• 自宅で簡単ストレッチ＆筋力トレーニング外部リンク(令和3年9月6日) 
• 認知症予防に筋トレで脳トレ！外部リンク(令和3年9月13日) 
• 運動を習慣に！お手軽タオル体操外部リンク(令和3年9月27日) 
• 知られざる唾液パワー外部リンク(令和3年10月11日) 
• 自宅で椅子に座って有酸素運動外部リンク(令和3年10月25日) 
• サルコペニア予防運動外部リンク(令和3年11月8日) 
• 骨盤底筋を鍛えて尿漏れ予防外部リンク(令和3年11月15日) 
• 冬の高血圧注意！外部リンク(令和3年11月29日) 
• 自宅でできる筋トレ外部リンク(令和3年12月13日) 
• ストップ口呼吸！ぽかん口になっていませんか？外部リンク(令和4年1月17日) 
• 自宅で簡単！認知症予防体操外部リンク(令和4年1月24日) 
• 肩凝り予防ストレッチ外部リンク(令和4年1月31日) 
• 肩凝り改善！僧帽筋を鍛えよう外部リンク(令和4年3月7日)
• 転倒予防につながるバランストレーニング外部リンク(令和4年3月14日)
• ながら運動でフレイル予防外部リンク(令和4年3月28日)
• 認知症予防！手と腕を使った脳トレ外部リンク(令和4年4月18日)
• 衰えていませんか？口と舌 オーラルフレイル予防外部リンク(令和4年5月23日)
• 新聞紙を使った脳トレ外部リンク(令和4年5月16日)
• 間違えてもOK 脳を刺激しよう！外部リンク(令和4年5月30日)
• 新聞棒ストレッチ外部リンク(令和4年6月6日)
• 新聞棒で瞬発力up！脳トレ予防にも外部リンク(令和4年6月13日)
• マスクしたままでもできる舌の体操外部リンク(令和4年6月27日)
• 室内で簡単下半身のストレッチ！外部リンク(令和4年8月8日)
• 料理連想ゲームで認知症予防！外部リンク(令和4年10月3日)