問い合わせ先　〒７０４−８１１６　　岡山市東区西大寺中二丁目１６−３３　 　　　　　ＴＥＬ （０８６）９４４−１８００ ＦＡＸ （０８６）９４４−１８０１　 　　　ご覧になりたい項目を選択してください。 　　　■利用できる時間帯 　　　■利用できない日 　　　■運動相談 　　　■設置機器の紹介 　　　■利用料金  　　平成２４年４月１日より利用時間が変更になります。 　　詳しくはこちらをご覧ください。 ■利用できる時間帯（平成２４年４月１日より） 時間 曜日 午　前　の　部 １０：００〜１２：００ 午　後　の　部 １３：００〜１７：００ 夜　の　部 １７：００〜２０：３０ 月　曜　日 　 　 　 火　曜　日 利用できません 利用できません 水　曜　日 運　動　相　談 （１８：３０〜１９：３０） 木　曜　日 ６月（予定）から 利用できません ６月（予定）から 利用できません 金　曜　日 運　動　相　談 （１０：００〜１２：００） 運　動　相　談 （１３：３０〜１４：３０） 　 土　曜　日 　 　 日　曜　日 　 　 利用できません 　　上表中の時間帯がご利用になれます。

■利用できない日 　�@休館日（毎月第３土曜日・年末年始） 　�A火曜日の午前の部　（１０：００〜１２：００） 　　 火曜日の午後の部　（１３：００〜１７：００） 　 　日曜日の夜の部　　 （１７：００〜２０：３０） 　�B６月(予定）から 　　 木曜日の午前の部　（１０：００〜１２：００） 　　 木曜日の午後の部　（１３：００〜１７：００） 　�Cその他、施設設備の整備及び行事等により、臨時に利用を中止することがあります。

■運動相談 　下記の時間帯は、専門の指導員がおりますので、運動の方法についてお気軽にご相談ください。　 水　曜　日 １８　：　３０　〜　１９　：　３０　（夜の部） 金　曜　日 １０　：　００　〜　１２　：　００　（午前の部） 金　曜　日 １３　：　３０　〜　１４　：　３０　（午後の部） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（変更になる場合があります。）

■設置機器の紹介 【トレーニングマシン】 エアロバイク　１１台 ダンベル（１ｋｇ〜１０ｋｇ） １セット ランニングマシン 　２台 腹筋台　１台 ステップマシン　２台 背筋台　１台 チェストプレス （ウエイト式)　１台 レッグエクステンション （ウエイト式)　１台 レッグプレス （ウエイト式)　１台 ラットプル （ウエイト式)　１台 レッグカール （ウエイト式)　１台 バタフライ （ウエイト式)　１台 アダクション＆アブダクション （ウエイト式)　１台 ショルダープレス （ウエイト式)　１台 スクワット＆カーフレイズ （ウエイト式)　１台 アブドミナル （ウエイト式)　１台 バックエクステンション （ウエイト式)　１台 アームカール＆ アームエクステンション （ウエイト式)　１台 バーサトレーナー　１台 リカンベント エルゴサイザー １台 【リラクゼーション】. オスピナレーター１台 ビューティーローラー１台 ベルトマッサージ １台 ツイストマシン１台

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