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ひとりひとりの市民が心ゆたかに暮らすことのできる社会、それがふれあいセンターの願いです

TEL. 086-274-5151

〒702-8002 岡山市中区桑野715-2

講座情報KOUZAJOUHOU

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子育て支援講座・託児付きの講座


たのしいわらべうた








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昔ながらの心地よいわらべうたや、ふれあい遊びを親子で一緒に楽しみませんか?覚えたわらべうたはお家でも繰り返し楽しむことが出来ますよ!
日 程 2019年10月11日(金)
時 間 10:00〜11:00
費 用 610円
※消費税率の変動により、受講料が変更になる場合がございます。
 予めご了承ください。
定 員 0〜3歳児の乳幼児とその保護者
申込締切 2019年10月1日(火)必着
備 考 ※親子でご参加ください。
※対象以外のお子様(兄弟等)の入室を希望される場合は事 前にご相談下さい。

こどものためのパパママえほん








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子どもに読み聞かせる絵本、子どもの発達に合った絵本の選び方を知り、親子の読み聞かせの時間をより豊かにするポイントを知ることができます!
日 程 2019年11月27日(水)
時 間 10:00〜11:30
費 用 610円
※消費税率の変動により、受講料が変更になる場合がございます。
 予めご了承ください。
定 員 0〜4歳未満の乳幼児1人と保護者1人
申込締切 2019年11月17日(日)必着
備 考 ※親子でご参加ください。
※対象以外のお子様(兄弟等)の入室を希望される場合は事 前にご相談下さい。

パパと一緒に!ベビーマッサージ&おやこあそび








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ベビーマッサージやからだを使ったあそびは、パパ・ママのストレス解消にも効果があると言われています。今回はパパが主役です!たっぷりふれ合って赤ちゃんと2人の楽しい時間を過ごしましょう!
日 程 2019年9月8日(日)
時 間 10:30〜11:45
費 用 無料
定 員 お父さんと赤ちゃん(首がすわった3ヶ月〜1歳未満まで)20組
申込締切 2019年8月29日(木)必着
備 考 ※当日ベビーオイルをご用意ください。
※お母さんの入室は可能ですが、室内後方での見学に限ります。

おどろう!ベビーダンス!








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ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこして踊るエクササイズです。
スキンシップを取りながら楽しんで踊るので赤ちゃんもご機嫌!
赤ちゃんと一緒に気持ちよくベビーダンスを楽しみましょう。
日 程 2019年9月5日(木)
時 間 10:30〜11:45
費 用 610円
定 員 20組(首が座った3ヶ月〜18ヶ月までの赤ちゃん(H30.3月
    〜R1.6月生)とお母さん)
申込締切 2019年8月26日(月)必着
備 考 ※ベビーダンスは前抱っこで行います。
※お子様一人につき保護者一人の参加でお願いいたします。

ママのための産後おやこヨガ








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産後ヨガには産後の開いた骨盤や靭帯を整えながら引き締め、筋力の低下を防ぐ働きがあります。健やかな体で赤ちゃんと向き合うことを目指しましょう。ヨガの経験がなくても大丈夫!赤ちゃんと一緒に心と体をリフレッシュできる産後ヨガを楽しみませんか?
日 程 2019年7月8日〜9月30日(月)[全9回]
時 間 13:45〜15:00
費 用 5,490円
定 員 20組(首が座った3ヵ月〜1歳未満の乳児とお母さん)
申込締切 受付は終了しました。
備 考 ※親子でご参加ください。
※対象以外のお子様(兄弟等)は入室できません。

ママのためのインナーマッスルエクササイズ 託児付き








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この講座は、主に子育て中の方等を対象に、育児ストレスの解消や健康の維持を目的として実施します。どなたでも取り組んでいただけるよう初心者向けのプログラムになっています。インナーマッスルは正しい姿勢をキープするためにとても大切な筋肉です。ポッコリ出てしまったお腹やウエストのシェイプアップも期待できます。美しい姿勢・メリハリのあるボディラインを目指しましょう!
日 程 平成31年4月12日〜9月13日(金) [全11回]
時 間 10:15〜11:30
費 用 6,710円
(託児料1名につき 別途2,750円必要)
定 員 35名(託児は満1歳〜小学校就学前の幼児10名程度)
申込締切 引き続き募集しております、お問い合わせください。
備 考 ※講座の運営上、対象外のお子様(兄弟等)の入室はご遠
 慮ください。

ママのためのピラティス 託児付き








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この講座は、主に子育て中の方等を対象に、育児ストレスの解消や健康の維持を目的として初心者向けの内容で実施します。体の筋力バランスを整え、骨盤の奥にある骨盤底筋群を鍛えることで、産後や肥満により広がってしまった骨盤を引き締める効果があります。バランスよく筋力をつけて、やせやすい体、太りにくい体をつくりましょう!産後の方にもおすすめです!
日 程 平成31年4月10日〜9月11日(水)  [全21回]
時 間 10:15〜11:30
費 用 12,810円
(託児料1名につき 別途5,250円必要)
定 員 35名(託児は満1歳〜小学校就学前の幼児10名程度)
申込締切 託児不要の方のみ引き続き募集しております。
お問い合わせください。
備 考 ※講座の運営上、対象外のお子様(兄弟等)の入室はご遠
 慮ください。

お父さんと一緒に!かけっこ教室








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走ることはあらゆるスポーツの基本となります。小さい頃からたくさん走ることで子どもの成長につながります。
速く走れると走ることが好きになります!
親子で早く走るコツと練習方法を学びましょう!!
日 程 2019年5月26日(日)
時 間 10:30〜12:00
費 用 610円
定 員 30組(子ども1人(5〜9歳)とお父さん))
申込締切 受付は終了しました。
備 考 ※ご家族(大人のみ)の見学が可能です。
 講座の運営上、対象外のお子様(兄弟等)の入室はご遠慮
 ください。

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