ひとりひとりの市民が心ゆたかに暮らすことのできる社会、それがふれあいセンターの願いです
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〒702-8002 岡山市中区桑野715-2
講座情報KOUZAJOUHOU
子育て支援講座・託児付きの講座
| お父さんと一緒に！かけっこ教室 | ||
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「走る」ことは、あらゆるスポーツの基本になります。小さい頃からたくさん走ることは、子どもの成長につながります。この教室では、速く走れる姿勢やコツを学ぶことができます。お父さんと一緒に楽しく走るコツを学びませんか？ |
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| 日 程 | ２０１９年１２月２２日（日） | |
| 時 間 | １０：３０〜１２：００ | |
| 費 用 | ６３０円 | |
| 定 員 | 親子３０組 ※子ども１人（５歳〜９歳）とお父さん |
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| 申込締切 | １２月１２日（木）必着 | |
| 備 考 | ※講座の運営上、対象外のお子様（兄弟等）の入室はご遠 慮ください。 |
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| やさいが好きになる幼児食育講座 | ||
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食べることは子どもが元気に成長するためにとても大切です。苦手な野菜も喜んで食べられるような食事を一緒に作ってみませんか？ 「野菜をおいしく食べるために」や「野菜にはどんな栄養があるのか？」など野菜についてのお話もさせていただきます！ |
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| 日 程 | ２０１９年１１月３０日（土） | |
| 時 間 | １０：００〜１２：３０ | |
| 費 用 | ９４０円（材料代別途７００円） | |
| 定 員 | ２０名 （満１才〜５才未満の育児をされている保護者の方） |
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| 申込締切 | ２０１９年１１月２０日（水）必着 | |
| 備 考 | ※当講座の託児はございません | |
| ママのための産後おやこヨガ | ||
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産後ヨガには産後の開いた骨盤や靭帯を整えながら引き締め、筋力の低下を防ぐ働きがあります。健やかな体で赤ちゃんと向き合うことを目指しましょう。ヨガの経験がなくても大丈夫！赤ちゃんと一緒に心と体をリフレッシュできる産後ヨガを楽しみませんか？ | |
| 日 程 | ２０１９年１０月２１日〜１２月２３日（月）[全８回] | |
| 時 間 | １３：４５〜１５：００ | |
| 費 用 | ５，０４０円 | |
| 定 員 | ２０組（首が座った３ヵ月〜１歳未満の乳児とお母さん） | |
| 申込締切 | 引き続き募集します お問い合わせください。 |
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| 備 考 | ※親子でご参加ください。 ※対象以外のお子様（兄弟等）は入室できません。 |
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| ママのためのピラティス 託児付き | ||
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この講座は、主に子育て中の方等を対象に、育児ストレスの解消や健康の維持を目的として初心者向けの内容で実施します。体の筋力バランスを整え、骨盤の奥にある骨盤底筋群を鍛えることで、産後や肥満により広がってしまった骨盤を引き締める効果があります。バランスよく筋力をつけて、やせやすい体、太りにくい体をつくりましょう！産後の方にもおすすめです！ | |
| 日 程 | ２０１９年１０月９日〜２０２０年３月１１日（水) [全22回] | |
| 時 間 | １０：１５〜１１：３０ | |
| 費 用 | １３，８６０円 （託児料１名につき 別途５，７２０円必要） |
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| 定 員 | ３５名（託児は満１歳〜小学校就学前の幼児１０名程度） | |
| 申込締切 | 託児不要の方のみ引き続き募集しております。 |
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| 備 考 | ※講座の運営上、対象外のお子様（兄弟等）の入室はご遠 慮ください。 |
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| ママのためのインナーマッスルエクササイズ 託児付き | ||
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この講座は、主に子育て中の方等を対象に、育児ストレスの解消や健康の維持を目的として実施します。どなたでも取り組んでいただけるよう初心者向けのプログラムになっています。インナーマッスルは正しい姿勢をキープするためにとても大切な筋肉です。ポッコリ出てしまったお腹やウエストのシェイプアップも期待できます。美しい姿勢・メリハリのあるボディラインを目指しましょう！ | |
| 日 程 | ２０１９年１０月１１日〜２０２０年３月１３日（金） [全10回] | |
| 時 間 | １０：１５〜１１：３０ | |
| 費 用 | ６,３００円 （託児料１名につき 別途２，６００円必要） |
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| 定 員 | ３５名（託児は満１歳〜小学校就学前の幼児１０名程度） | |
| 申込締切 | 託児不要の方のみ引き続き募集しております。 | |
| 備 考 | ※講座の運営上、対象外のお子様（兄弟等）の入室はご遠 慮ください。 |
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| パパと一緒に！運動あそび講座 | ||
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家庭で過ごす時間がなかなかとれないパパ。特別な場所に行かなくても、お家でちょっとした時間をつかってできる遊びはたくさんあります。子どもの成長に合わせた様々な運動遊びを親子で楽しみましょう！運動能力アップにつながるポイントも分かりやすくお伝えします。 | |
| 日 程 | ２０１９年１１月１７日（日） | |
| 時 間 | １０：００〜１１：３０ | |
| 費 用 | 無料 | |
| 定 員 | お父さんとお子さま（満１才〜４才未満まで）２０組 | |
| 申込締切 | ２０１９年１１月７日（木）必着 | |
| 備 考 | ※対象外のお子様（兄弟等）の入室はできませんので、ご了承ください。 | |
| たのしいわらべうた | ||
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昔ながらの心地よいわらべうたや、ふれあい遊びを親子で一緒に楽しみませんか？覚えたわらべうたはお家でも繰り返し楽しむことが出来ますよ！ | |
| 日 程 | ２０１９年１０月１１日（金） | |
| 時 間 | １０：００〜１１：００ | |
| 費 用 | ６3０円 | |
| 定 員 | ０〜3歳児の乳幼児とその保護者 |
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| 申込締切 | 受付は終了しました。 | |
| 備 考 | ※親子でご参加ください。 ※対象以外のお子様（兄弟等）の入室を希望される場合は事 前にご相談下さい。 |
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| こどものためのパパママえほん | ||
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子どもに読み聞かせる絵本、子どもの発達に合った絵本の選び方を知り、親子の読み聞かせの時間をより豊かにするポイントを知ることができます！ | |
| 日 程 | ２０１９年１１月２７日（水） | |
| 時 間 | １０：００〜１１：３０ | |
| 費 用 | ６3０円 | |
| 定 員 | ０〜４歳未満の乳幼児１人と保護者１人 |
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| 申込締切 | ２０１９年１１月１７日（日）必着 | |
| 備 考 | ※親子でご参加ください。 ※対象以外のお子様（兄弟等）の入室を希望される場合は事 前にご相談下さい。 |
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| パパと一緒に！ベビーマッサージ＆おやこあそび | ||
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ベビーマッサージやからだを使ったあそびは、パパ・ママのストレス解消にも効果があると言われています。今回はパパが主役です！たっぷりふれ合って赤ちゃんと２人の楽しい時間を過ごしましょう！ | |
| 日 程 | ２０１９年９月８日（日） | |
| 時 間 | １０：３０〜１１：４５ | |
| 費 用 | 無料 | |
| 定 員 | お父さんと赤ちゃん（首がすわった３ヶ月〜１歳未満まで）２０組 | |
| 申込締切 | 受付は終了しました。 | |
| 備 考 | ※当日ベビーオイルをご用意ください。 ※お母さんの入室は可能ですが、室内後方での見学に限ります。 |
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| おどろう！ベビーダンス！ | ||
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ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこして踊るエクササイズです。 スキンシップを取りながら楽しんで踊るので赤ちゃんもご機嫌！ 赤ちゃんと一緒に気持ちよくベビーダンスを楽しみましょう。 |
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| 日 程 | ２０１９年９月５日（木） | |
| 時 間 | １０：３０〜１1：45 | |
| 費 用 | ６１０円 | |
| 定 員 | 20組（首が座った3ヶ月〜18ヶ月までの赤ちゃん（H30.3月 〜R1.6月生）とお母さん） |
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| 申込締切 | 受付は終了しました。 | |
| 備 考 | ※ベビーダンスは前抱っこで行います。 ※お子様一人につき保護者一人の参加でお願いいたします。 |
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バナースペース
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