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ひとりひとりの市民が心ゆたかに暮らすことのできる社会、それがふれあいセンターの願いです

TEL. 086-274-5151

〒702-8002 岡山市中区桑野715-2

新着情報News


目 的

ふれあいセンターでは、より多くの皆様の健康づくりを応援しています。
皆様にいつまでも健康で元気な生活を送っていただくため、健康づくりに必要な運動についての正しい知識や実践方法、また運動が苦手な人でも、生活の中での活動を少し改善することで健康を維持・増進できる方法など、皆様のところに出向いて講習を行います。

講 師

岡山市ふれあい公社 健康運動指導士

内 容

・「メタボリックシンドロームの予防・改善方法」について
・「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)対策の方法」について
・「基礎的な体力測定の方法・実践」について
・「腰痛・膝痛などの関節痛の予防・改善方法」について
・「家族でできる簡単トレーニング方法」について
また、「健康づくりについて関心はあるが、どのような内容にすればいいのかわからない」といった場合でも、ご相談に応じますので気軽にご連絡ください。

実施可能時間帯

毎日、9:00〜20:30の間でご希望に応じます。
但し、毎月第3土曜日及び12月29日〜1月3日は休館日のため、除きます。

実施場所

岡山市内全域。
※会場の確保をお願いいたします。(公民館・公会堂など)

講師派遣料

一律 5,000円 (1回の講座で2時間以内となります)

対 象

健康づくりに興味をもつ団体等。
(例)町内会・老人会などでの健康づくり教室。
   企業・学校・各団体等の職員研修。 など
参加される人数については、大規模・小規模問わず対応いたします。ご相談下さい。

その他、ご不明な点等ございましたら、お気軽に「岡山市ふれあい公社(管理事業係)健康指導士」までお尋ねください

お申込方法

来館、ハガキ、Eメール、お電話、FAX、いずれかの方法により夏期内容をご連絡下さい。

★ご連絡いただくこと★
代表者の氏名(ふりがな)・年齢・郵便番号・住所・電話番号、派遣希望日時、実施場所、希望の講座内容、受講される方の年齢層(おおよその人数)

お申込み・お問合せ先

≪郵送による場合≫
〒702-8002 岡山市中区桑野715-2
岡山ふれあいセンター管理事業係(健康運動指導士)

≪Eメールによる場合≫
o-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp

≪電話・FAXによる場合≫
電話:086-274-5151 FAX086-274-5100 


募集ちらし&申込用紙のダウンロード(PDF)


バナースペース

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FAX 086-274-5100