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 ふれあいシニアカレッジ講座報告


【講座報告】 平成28年度 前期ふれあいシニアカレッジ

みなさま、こんにちは!
岡山市ふれあい公社 在宅福祉課です。
平成28年度 前期ふれあいシニアカレッジ開講中です!

第6回 7月19日 場所:岡山ふれあいセンター


【教養講座の時間】
第6回目の講義は、「老前整理〜片付けで心も暮らしも軽くなる〜」をテーマに、
上級終活カウンセラー 川上恵美子氏に講義を行っていただきました。

「老前整理」とは・・・
整理の仕方や継続させる方法などのお話しをききました。 
 
講義の様子                   
砂漠に行くとしたら、何を持っていきますか?
だれといきますか?


【仲間づくり(交流タイム)の時間】


午前の講義内容を元に
捨てられないものその理由などについて話し合いました。


【健康増進・介護予防の時間】

いつものストレッチ体操をしました。

気分をかえてコグニサイズもしました。

暗記しながらしりとり  

頭をはたらかせて考えながら体を動かします。


次回は8月9日です。

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